Trucos para mejorar el empeine

Encontré este link en donde pueden mejorar sus tecnicas para tener un mejor empeine. Espero que les sirva como me sirvió a mi :)

http://www.youtube.com/watch?v=VTEZa9mGk-s

Tranquilos... La imagen es un mito

  Como pueden ver con la foto, les hablaré acerca de las consecuencias de las puntas.
( Tranquilos, eso es un mito, pero si puedes lastimarte si no se cuidas) Como todos saben, las puntas es lo mas conocido en el ballet, o de lo más conocido. Hay diferentes tipos de maneras de proteger tus pies para que no te los lastimes, yo les contare las que yo conozco, aunque hay muchas más. Una de ellas es la de ponerte en cada dedo o mas bien, parcharte los dedos con micropor y luego ver que los tengas bien parchados y si ya usas puntas ,entonces solo tienes que ver en donde mas te lastima para que ya luego con la practica ya sepas exactamente donde tienes que ponerlo, eso en mi academia es en los primeros 2 años, ya despues de eso, puedes empezar a usar punteras las cuales son comodas para algunas personas, no para todos.
El gran mito del ballet es que si eres experta o eres buena en las puntas, dicen que te los deformas y que te sale pus, lo cual lo del pus es cierto si no te cuidas, pero los dedos chuecos no lo es, porque mi miss practico muchos años y tiene los pies normales, asi que no se crean cuando les digan que se los deformaran.

Puntas

En el ballet no solo se trata de lucir un bello tutú, es tambien lo que hay detras como son las puntas, las puntas no son todas iguales, existen diferentes tipos como lo primero, la marca la diferencia entre unas de otras el la dureza de la punta porque para cada pie es distinto, luego existen lo ancho que se clasifica de la A a la D, luego tiene que ver que te queden justas y no flojas porque si es así al momento de querer subirte en la punta te puedes lastimar.
En mi caso, yo uso capezio- pavlowa porque las capezio se clasifican porque son termino medio en dureza, y yo soy 3 1/2 C asi que cuando sepas tu pie y todo ya no tendras que preocuparte despues.

 

Variación de las hadas de la bella durmiente

espero que les guste esta variacion, es una de mis favoritas, asi que aqui se las dejo y les guste igual que a mi. :)

¡HOLA!

¡Hola! les doy la bienvenida :)
 Espero que con este blog puedan saber un poco más acerca del mundo del ballet. Para mi,es mi vida, lo practico a penas  desde hace 3  años, pero desde la graduación de unas amigas en las que sali de flor y arabe " alicia en el país de las maravillas" se convirtio en mi sueño querer un día poder graduarme como ellas. Mientras, seguire lucnado por seguir mis sueños y mostrarles un poco de lo que yo tambien se.